La migración forzada no sólo significa abandonar un país. Significa desarraigo, dolor, confusión, incertidumbre, frustración… y emociones intensas que se manifiestan de forma diferente en cada persona. ¿Cómo las gestionamos?

Comprender lo que sentimos y disponer de espacios de apoyo, como el programa «Soporte Entre Pares» de VIA, es clave para fortalecer el bienestar emocional y facilitar el proceso de adaptación.

🧠 En esta sesión de «Soporte Entre Pares» hablamos de ira, impotencia y frustración con la psicóloga Liliana Torella.

Soporte Entre Pares = Escucha Activa, Contención Emocional y Construcción de Comunidad.
Buscar ayuda no es debilidad, es autocuidado.

📺 Mira éste y más de 30 vídeos en nuestro canal de YouTube en la lista de reproducción «Soporte Entre Pares».

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